Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 29,19g | Prot: 53,85g | Carb: 97,28g.
Colazione: Mulino Bianco Abbracci, Nestlé Orzoro (Orzo e Cacao), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Edamer Affettato, Certossa Pan Carré. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Pomodori, Certossa Fette Biscottate Integrali. Snacks/Altro: Colussi Oswego, Yomo Yogurt Magro e Malto. Di più...
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1382 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annalisapisa
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