Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 62,30g | Prot: 138,10g | Carb: 125,71g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Auchan 100% Succo di Ananas, Del Monte Ananas a Fette in Succo, Myprotein Burro di Arachidi, Vipiteno Yogurt Magro al Cioccolato, Carrefour Miele di Acacia, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Fesa di Tacchino, Riso Basmati (Cotto). Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Mare Aperto Tonno al Naturale, Merluzzo del Pacifico. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Myprotein Burro di Arachidi, Birra Normale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Prosciutto di Tacchino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IL BOSS
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