Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 27,52g | Prot: 50,87g | Carb: 38,00g.
Colazione: Вишня Компотная. Pranzo: Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Лук, Уксус (Яблочный), Куриные Лапки. Cena: Лук, Агидель Творог 5%, Красный или Кайенский Перец, Капуста Вареная. Snacks/Altro: Нескафе Кофе Растворимый, Вода. Di più...
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2971 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 12 minuti, Leggere - 2 ore e 34 minuti, Guardare la TV - 12 ore e 6 minuti, Salire le Scale - 27 minuti, Cross Training - 6 minuti, Dormire - 7 ore e 58 minuti, Lavare i Vestiti - 27 minuti, Pesi (Culturismo) - 9 minuti, Squat (GAG) - 1 minuto. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
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