Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 66,99g | Prot: 54,87g | Carb: 132,31g.
Colazione: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sebze Graten, Yörsan Ayran. Cena: Karnıyarık, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Nescafe İkisi Bir Arada, Mandalina, Elma, Muz, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jale64
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