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(POST CAPODANNO)
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 8,96g | Prot: 88,13g | Carb: 110,13g.
Colazione: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Pranzo: Clementine, Peperoni Rossi Dolci, Le Naturelle Albume d'uovo, NutriWell Penne, Conad Tonno al Naturale. Cena: Zucchine, Fiorentini Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Conad Cuori di Carciofo Tagliati a Metà, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Auchan Barrette di Cereali con Cioccolato. Di più...
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1395 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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