Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2341 kcal
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Gras: 64,38g | Prot: 145,61g | Carb: 291,35g.
Colazione: Maribel Marmellata di Pesca, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Spinaci Cotti (da Freschi), Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Cena: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Tonno al Naturale, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Fiorentini Gallette di Mais, Bulk Powders Pure Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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