Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 47,05g | Prot: 130,31g | Carb: 359,61g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Esselunga Ravioli Freschi alle Erbette. Cena: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Noci, NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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