Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 33,11g | Prot: 59,65g | Carb: 167,75g.
Colazione: Конти Конфета Джек, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Аджика, Перловка Отварная. Pranzo: Чернослив, Мёд, Мандарины, Банан, Киви, Творог 9%. Cena: Селедка, Чука, Аджика, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Чернослив, Желтый Сладкий Перец, Долгая Жизнь Квашеная Капуста. Di più...
|
|
1660 kcal
|
Esercizio:
Padel Tennis - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pichenyuwka
|