Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3045 kcal
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Gras: 77,13g | Prot: 173,77g | Carb: 375,76g.
Colazione: Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Fiorentini Fiocchi d'avena, Ferrero Cacao Amaro, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Protein Granola, Granarolo Latte Magro 0%. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Quinoa (Cotta), Peperonata. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Birra, Tre Mulini Tagliolini all'uovo, Ragù. Snacks/Altro: Vin Brulé, Bounty Bounty Protein, Ferrero Cacao Amaro, Myprotein Protein Granola, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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