Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 82,58g | Prot: 62,95g | Carb: 197,94g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Ермолино Блинчики со Сгущёнкой, Nesquik Какао-Порошок. Pranzo: Сыр Российский, Салат из Пекинской Капусты, Лук, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. Cena: Orion Choco Pie, Кофе, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты Маска, Nesquik Какао-Порошок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вода. Di più...
|
|
1629 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|