|
А меня обрадовало начало января 👌 Все ела по чуть-чуть, не переедала, и вот результат - нет отеков, отличное самочувствие
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 69,28g | Prot: 65,02g | Carb: 125,36g.
Colazione: Кофе с Молоком, Банан, Килия Творог 5%. Pranzo: Торт Наполеон, Вареники с Картошкой, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Алан Колбаса Московская, Курица Голень Варенная ✅, Винегрет. Cena: Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|