Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
454 kcal
|
Gras: 16,74g | Prot: 34,68g | Carb: 39,37g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Piselli, Lonza di Maiale (Filetto), Tagliatelle. Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Beretta Lasagne al Ragù. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vittoriatavano
|