Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 51,64g | Prot: 60,12g | Carb: 156,92g.
Colazione: Panino Dolce, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Rana Lasagne Fresche Alla Bolognese. Cena: Miele, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt 0,1%. Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 24 minuti, Guidare - 1 ora e 33 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 33 minuti, Stare in piedi - 35 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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