Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 42,00g | Prot: 114,36g | Carb: 204,95g.
Colazione: Ашан Банан, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Избенка Йогурт Греческий 4% Жиности, Alpro Молоко Соевое. Pranzo: Ашан Имбирь Маринованный, Kikkoman Соевый Соус, Суши Маркет Ясай Маки, Ваби Саби Мисо Широ. Cena: Грядка Удачи Шампиньоны Целые, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Alpro Молоко Кокосовое Шоколадное Alpro, Alpro Миндальное Молоко, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль-Шоколад-Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Prosto Крупа Гречневая. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|