Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2392 kcal
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Gras: 85,77g | Prot: 79,24g | Carb: 335,43g.
Colazione: Kaffee, Aldi Joghurt, Aldi Haferflocken, Weintrauben, Banane. Pranzo: Marmorkuchen, Aldi Streichfein Gesalzen, Gutes Land Gouda, Metzger Kassler, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere, Schafskäse, Milbona Kräuterquark, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Marmorkuchen, Jahnke Anis Briketts, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Sugarland Gummibärchen, Kaffee. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.asbach
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