Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 25,05g | Prot: 44,33g | Carb: 191,15g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali (8g)), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mela, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Garofalo Spaghetti Integrali. Cena: Ciambelline al Vino, Mandarino, Cachi, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Altro: Latteria Yogurt Magro all'ananas, Hero Marmellata Light alla Pesca, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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