Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 28,07g | Prot: 99,45g | Carb: 214,44g.
Colazione: Galbusera Più Integrali, Banana, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Carote, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Orzo Perlato. Cena: Fagioli (in Scatola), Pane Integrale, Roast Beef. Snacks/Altro: Mela, Fage Fruyo Cocco, Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Mandarino. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ireneciao
|