|
Вообщем не оригинальна я,сказав что за праздники таки нажрала😂😂😂за то мне было кайфово в кругу друзей и родных,я не заморачивалась и просто наслаждалась вкусной едой,хорошим обществом,задушевными беседами и просмотром старых семейных фильмов снятых на механическую камеру ещё в 70х))
|
85 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 72,84g | Prot: 115,46g | Carb: 126,16g.
Colazione: Родные Просторы Батончик К Чаю, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Pranzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каравай Хлеб Черный Столовый, Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Cena: Сгущенка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Нелечка праздники почти закончились , вперед к новым победам !!!!
08 gen 18 da utente: allenna78
|
Как я, Неля, тебя понимаю! 🤣
08 gen 18 da utente: oslo70
|
Я тоже + 2кг. Но что-то даже не расстроилась. Завтра буду себя в чувства приводить. Вообще на работе проще, там, что принесла с собой, то и съела, ну правда всегда конфетный соблазн присутствует.
08 gen 18 da utente: ольга стом фея
|
Ни фига... что наела так быстро уходить не собирается... приросло... 😂
08 gen 18 da utente: oslo70
|
Ничего девчата,вот выздоровею и в зал с новыми силами,а пока па))сейчас пятый час я поела пока всего на 1300))плюс ужин -овощной салат с зеленью,на ночь казеин))возвращаюсь к примеру)))
08 gen 18 da utente: никанету
|
Отметила свой нынешний вес что бы начать новый отсчёт,а там глядишь -лето.велосипед,ходьба,много активности на улице👌
08 gen 18 da utente: никанету
|
Неля,зато есть с чем бороться😀вперед,к победе над весом!!!
08 gen 18 da utente: elen-ka68
|
08 gen 18 da utente: никанету
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di никанету
|