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Adesso credo di aver superato un po’ di difficoltà e devo guardare avanti....me lo devo!
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 29,13g | Prot: 42,73g | Carb: 168,12g.
Colazione: Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Conad Pane Integrale a Fette. Cena: Sushi, Melanzana Fritta in Pastella. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Banana. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Step (Stepper) - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Frantoio
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