Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2262 kcal
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Gras: 67,09g | Prot: 115,24g | Carb: 297,85g.
Colazione: Banana, Malga Paradiso Yogurt 0,1% di Grassi, Mix cereali, Marmellata Prugne Gialle Alex , Cacao Amaro, Formaggio Fresco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Caffè (Espresso). Pranzo: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Nero, Sugo di Pomodoro, Le Specialità di Beppe Fagiolini Fini (Surgelati), le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure. Cena: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Sedano, Cipolle Verdi, Zucchine, Calamari. Snacks/Altro: Tisana miele e cannella, Pere, Prosciutto Crudo, Un Attimo Barretta Protein. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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