Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 39,98g | Prot: 56,79g | Carb: 200,51g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Semplici o al Latte. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Barilla Pastina, Knorr Brodo Granulare Classico, Banana. Cena: Pizza Margherita, Uovo, Pere. Di più...
|
|
2216 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di f-mail
|