Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
903 kcal
|
Gras: 27,79g | Prot: 53,79g | Carb: 111,00g.
Colazione: Рижское Золото Шпроты в Масле, Оладьи на Кефире, Мёд, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Delissir Сыр Фета , Перловка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Суп Куриный с Вермишелью, Перловка Отварная, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Помело. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|