Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 34,11g | Prot: 52,32g | Carb: 191,83g.
Colazione: Капучино, Сухофрукты, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хурма, Хурма, Морковь, Чай. Cena: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Хурма, Яблоко, Чай, Банан. Di più...
|
|
1895 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jashinakaterina
|