Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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8039 kcal
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Gras: 101,11g | Prot: 180,87g | Carb: 541,54g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), TST Nutrition High Protein Bar Hamza, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Auchan Fusilli Biologici. Cena: Olio d'oliva, Broccoli, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Auchan Fusilli Biologici. Snacks/Altro: Olio d'oliva, Mela, Mazzancolle, Grandi Riso Riso Basmati. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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