Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
|
120,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2190 kcal
|
Gras: 54,48g | Prot: 108,42g | Carb: 320,73g.
Colazione: Куриный Бульон, Жареная куриная грудка, Гречка. Pranzo: Сэндвич из чиабатты с начинкой, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Куриный Бульон, Жареная куриная грудка, Гречка, Майонез, Сэндвич из чиабатты с начинкой. Di più...
|
|
4576 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 14 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Что случилось куда ж ты пропал и по ходу сорвался:-/
Давай по новой к цели!!! Верю сможешь!;)
10 gen 18 da utente: Sashuliavam
|
10 gen 18 da utente: Trealol
|
Sashuliavam, сначала ДР. Потом понял, что на НГ всё равно будет алкотреш и сиденеи за компом... Отрывался хорошо, но шляться по улице уже начал, чичаз буду думать чего делать с хавкой. =)
10 gen 18 da utente: Kholodovitch
|
Саня, возвращайся в строй!!! Отдохнул расслабился, теперь с новыми силами в бой.
11 gen 18 da utente: ivisa.mistral
|
Мы следим за тобой🧐 не отставай!!!
11 gen 18 da utente: Sashuliavam
|
11 gen 18 da utente: waymssam
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|