Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 44,21g | Carb: 240,18g.
Colazione: Sapori Panforte, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Panino Dolce. Pranzo: Finocchio Crudo, Merivio Caciotta Morbida, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Orogel Finocchi Gratinati, Pane Comune, Gnocchi di Patate. Cena: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Maritozzo. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 46 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 56 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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