Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 42,69g | Prot: 73,07g | Carb: 91,88g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Cena: Минтай Жареный, Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кинза, Укроп, Говяжий Бульон, Куриный Бульон, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Шугарофф Клетчатка Очищающая, Вкуснотеево Кефир 1%, Шугарофф Клетчатка Очищающая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Клюква, Бананы, Магнит Апельсин, Киви, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|