Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 47,84g | Prot: 90,92g | Carb: 78,91g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Pranzo: Вода, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ашан Стейк из Семги, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Cena: Чай, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Печенье к Чаю, Капучино, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1893 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jashinakaterina
|