Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2440 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 148,84g | Carb: 317,88g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Novi Fondentenero 72%. Pranzo: Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Ombrina, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Campanini Riso Nero Venere, Bulk Powders Pure Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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