Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 34,75g | Prot: 111,69g | Carb: 63,14g.
Colazione: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Pane di Grano Duro, Esselunga Bio Uova Fresche. Pranzo: Arance. Cena: Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Carne di Pollo Macinata, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Mela. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Myprotein The Whey , Fage Total 0%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|