Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 37,87g | Prot: 135,96g | Carb: 319,39g.
Colazione: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, La Molisana Farina di Semola Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Albume d'uovo. Pranzo: Orogel Cubello Spinaci, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Pasta Integrale Secca, Parma Prosciutto Crudo. Cena: Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso, Pane di Segale. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso , Clementine, Mela. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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