Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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523 kcal
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Gras: 20,21g | Prot: 38,58g | Carb: 50,10g.
Colazione: Activity Muesli con Frutta, Manzana, Activia Zero. Pranzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Aguacate, Arándanos, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Vallericca Asparagi , Queso Parmesano (Rallado), Leche de Coco, Huevo Cocido, Champiñones, Pan Integral. Snacks/Altro: Peras. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nemies_sadique
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