Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 33,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 58,79g | Prot: 99,87g | Carb: 159,99g.
Colazione: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Hame Паштет из Гусиной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Курица в Сливках. Cena: Приготовленная Морковь, Стокманн Судак под Маринадом. Snacks/Altro: Манго, Маракуйя, ВкусВилл Бифителис Термостатный 2,5%, Мандарины. Di più...
|
|
2930 kcal
|
Esercizio:
Скандинавская ходьба - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 16 ore e 32 minuti, Dormire - 6 ore e 3 minuti. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|