Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3813 kcal
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Gras: 101,45g | Prot: 181,13g | Carb: 541,56g.
Colazione: Miele, Magnum Mint Signature Chocolate , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Cappuccino con Pochi Grassi, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle), Grandi Riso Riso Basmati. Cena: Pomodori, Olio d'oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mandorle, Arance, Banana, Magnum Mint Signature Chocolate, Ruggeri Farina di Teff Biologica , Almaverde Bio Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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