|
Мечтаю о -40 на улице,после которых сегодняшние бррр-15покажутся,,Ваау потеплело то как!,,А то не чувствую себя северянкой ,позор!
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 79,65g | Prot: 138,69g | Carb: 196,78g.
Colazione: Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. Pranzo: Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клементины, Простые Пельмени, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Казеин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Клементины, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Простоквашино Сливки 10%, Нарезанная Ветчина. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|