Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
|
95 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 56,02g | Prot: 72,39g | Carb: 186,04g.
Colazione: Finn Crisp Криспы Ржаные, Вареное Яйцо, Calve Майонез Легкий, Дикси Груша Конференц, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Pranzo: Красный Октябрь Конфета Каракум, Бабаевский Конфеты "Трюфель "Бабаевский" Extra Truffle", Calve Майонез Легкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Семга на Пару, Гематоген, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Ого Отруби Ржаные, Черкизовский Сальчичон, Батон Нарезной. Snacks/Altro: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|