Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 141,32g | Carb: 200,52g.
Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Burro, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Burro, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Mutti Pomodorini Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Merluzzo del Pacifico. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Farro, Prosciutto di Tacchino, Hero Marmellata Light Mirtilli, Myprotein Burro di Arachidi, Muller Yogurt Bianco 0%, Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IL BOSS
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