Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 62,95g | Prot: 65,34g | Carb: 224,21g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Kiwi, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Pane Comune, Cavolo, Coop Macinato di Suino e Bovino. Cena: Sapori Panforte, Sapori Cavallucci alle Noci, Vitalibre Aktiv Flakes, Latte Scremato. Snacks/Altro: Citterio Mortadella Bologna Igp, Pane Comune. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 35 minuti, Riposare - 2 ore e 23 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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