Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
|
96 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 42,81g | Prot: 48,55g | Carb: 98,08g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Florina Клетчатка Овсяная Омега 3, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Pranzo: Сметанный Соус, Куриные Грудки (Жареные), Роса Морковь Корейская, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Кофе (Растворимое). Cena: Минтай Жареный, Салат Овощной. Snacks/Altro: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|