Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 148,78g | Carb: 130,23g.
Pranzo: Gran Casale Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Gran Casale Grana Padano, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Uovo all'occhio di Bue, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Merluzzo del Pacifico, Conad Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Prosciutto di Tacchino, Myprotein Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Mirtilli, Conad Gallette di Farro, Muller Yogurt Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IL BOSS
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