Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 57,68g | Prot: 70,16g | Carb: 101,12g.
Colazione: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Творог 5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Курица в Сливках, Салат Овощной. Cena: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 5%, Банан. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Кекс Мадлен с Лимоном. Di più...
|
|
142 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diablack
|