Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 33,14g | Prot: 144,48g | Carb: 121,12g.
Colazione: Окей Миндаль Обжаренный, Лента Мед Натуральный Цветочный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Булгур. Pranzo: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Зеленый Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лимонный Сок, Помидоры Черри, ITLV Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Altro: Макдоналдс Яблочные Дольки, Зеленый Лук, Чеснок, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Лимонный Сок, ITLV Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|