Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 96,76g | Carb: 188,84g.
Colazione: Yakult Yakult Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Valfrutta Fagioli di Soia, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Zucchero. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Finocchi Bolliti. Snacks/Altro: Mandarino, Brunico Yogurt Cremoso, Céréal Crusca d'avena. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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