Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 29,60g | Prot: 95,34g | Carb: 157,48g.
Colazione: Milk Formaggio Fresco Quark, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Maribel Marmellata di Fragole. Pranzo: Spinaci Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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