Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 65,27g | Prot: 51,48g | Carb: 68,74g.
Colazione: Alce Nero Latte di Soia Biologico, Wasa Integrale. Pranzo: Emperatriz Filetti di Tonno in Olio D’Oliva, Wasa Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Valsoia Il Morbidino, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChiaraGrisolia
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