Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3245 kcal
|
Gras: 71,04g | Prot: 175,52g | Carb: 472,71g.
Colazione: Conad Marmellata di Mirtilli, Tè Verde, Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mais, Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Conad Rucola, Aceto Balsamico. Cena: Prosciutto Crudo, Pizza Bianca, Gelato, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pane di Segale, Pere, Bresaola, Mela. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fillo12
|