Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 57,10g | Prot: 158,62g | Carb: 136,66g.
Colazione: Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Kiwi, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Funghi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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