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Menos mal, porque vaya semanita llevaba. Sin querer me había caído a 61.7 y eso no podía ser. Ayer alubias y por la noche hamburguesa del five guys (sin pan)...
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 45,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 56,41g | Prot: 38,72g | Carb: 109,16g.
Colazione: Kiwi, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Café, Nestlé Leche Evaporada Ideal. Pranzo: Mandarina, Boniato, Cebollas, Pimiento Rojo. Cena: Albe Flan de Queso, Aceite de Oliva, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Cebollas, Patata, Hacendado Judía Verde Redonda. Snacks/Altro: Kiwi, Hacendado Fresa o Freson, Manzana, Danone Yogur Natural. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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