Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 48,55g | Prot: 96,44g | Carb: 230,94g.
Colazione: Galbusera Turco, Myprotein Impact Whey Isolate, Rapunzel Olio di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Céréal Crusca d'avena. Pranzo: Primia Carote Crude, Cipolle, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Via Verde Bio Riso Integrale Rosso Ermes. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Mini Gallette di Mais, Primia Piselli Fini, Casar Passata di Pomodoro, Primia Filetti di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Altro: Sanabios Dolcefrutta Melograno, Primia Noci Sgusciate, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cate.riva
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