Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 53,41g | Prot: 129,12g | Carb: 149,63g.
Colazione: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Яйцо (Целое). Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Dr Dias Льняная Каша, Домик в деревне Кефир 1%, Манго, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
|
|
2280 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Zumba - 1 ora, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnnDruzh
|